Αν θέλεις ένα καλοκαίρι που το παιδί σου θα θυμάται, άλλαξε κάποιες εκφράσεις γύρω από το φαγητό!

🙄Ναι αυτές οι εκφράσεις μπορεί να ακούγονται γνώριμες και να τις κουβαλάμε και οι ίδιοι από την παιδική ηλικία, πόσο σημαντικό είναι όμως να μην τις επαναλαμβάνουμε στα παιδιά μας?

👩🏼‍💻 Πρόσφατες μελέτες αναφέρουν τη σύνδεση της χαμηλής αυτοεκτίμησης ενός παιδιού με το συναισθηματικό φαγητό και το αυξημένο σωματικό βάρος.

👊🏻Τα υγιή όρια είναι απαραίτητα για την ασφάλεια και εμπιστοσύνη του παιδιού τόσο προς εμάς όσο και προς τη σχέση του με το φαγητό.

💭Αυτό το post αναδιατυπώνει εκφράσεις γύρω από το σώμα και το φαγητό ούτως ώστε να βοηθήσουμε την εικόνα σώματος, αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση του παιδιού αλλά και το χτίσιμο μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό 🥘