Overnight Oats Tiramisu

😋Άλλη μια λαχταριστή συνταγή που αγαπούν μικροί και μεγάλοι με το twist του καφέ!!

Υλικά:
🥛100 ml γάλα
🌾1/2 κούπα βρώμη
🍫1 κ.γ κακάο
🍯1 κ.γ μέλι
🥣1/2 κεσεδάκι γιαούρτι
🥄1 κ.γ chia seeds
🥜1 κ.σ ξηροί καρποί
☕️1 κ.γ στιγμιαίο καφέ (για τους γονείς)

Εκτέλεση:
⚪️ Προσθέστε τη βρώμη, τους σπόρους chia, τους ξηρούς καρπούς σε μια κούπα και ανακατέψτε καλά!

⚪️ Σε ένα ποτήρι αναμείξτε το γάλα, το μέλι και τον καφέ (προεραιτικά) μέχρι να ομογενοποιηθούν!

⚪️ Ανακατέψτε το μείγμα των υγρών με των στερεών, σκεπάστε με μεμβράνη και αφήστε στο ψυγείο για όλο το βράδυ.

⚪️ Μόλις έχει παγώσει και η βρώμη έχει μαλακώσει, γαρνίρετε με γιαούρτι και το κακάο σε σκόνη!

Enjoy 😉

‼️ Αν το παιδί έχει κάποια αλλεργία/δυσανεξία, μπορείτε να αντικαταστήσετε το γιαούρτι και το γάλα με φυτικό, τους ξηρούς καρπούς με κομμάτια μαύρης σοκολάτας και τη βρώμη με βρώμη χωρίς γλουτένη!