Δυσκολεύεσαι να θέσεις όρια γύρω από το φαγητό;

🥞 Τα γεύματα δεν χρειάζεται να αποτελούν πεδίο μάχης!

✅ Με τα κατάλληλα υγιή όρια, τα παιδιά μαθαίνουν να εμπιστεύονται την όρεξη τους και οι γονείς βρίσκουν περισσότερη ηρεμία την ώρα του γεύματος!

🧠 Θυμήσου ότι ο ρόλος του γονέα είναι το τι, πού και πότε προσφέρεται το φαγητό!!

🧒 Ο ρόλος του παιδιού είναι το πόσο και το αν θα φάει το γεύμα που έχει μπροστά του!

Αυτό το πλαίσιο μειώνει την πίεση και χτίζει μια θετική σχέση με το φαγητό για μια ζωή!

💌 Αποθήκευσε το για τις μέρες που μπορεί να φαντάζουν πιο δύσκολες και μοιράσου το με ένα γονιό που χρειάζεται υποστήριξη και σιγουριά!